断食、とタイトルにつけるかも迷ったけどまぁ一応最後のチートデイということで！ 出前館で牛丼頼みました笑 73.00kg 前日比+0.3kg なかなか面白かったし、体重自体の減少はそれほどじゃなくても確実に健康にいいというか、体のスッキリ感はあった生活だった…

ようやく断食という意味では最終日を迎えました〜。 頑張った感はあんまりないけど、まぁよくやり切ったと自分を褒めてあげましょう乁( ˙ ω˙乁) 72.7kg 前日比-0.25kg 次どんな企画やるかはなんとも言えないところだけど、GWの友達との泊まりが終わるまでは…

30日目で終わろうと思ってるこの生活も残す断食はあと2日……。 なんか最後の方に地味な体重の増加はあったけど、トータルで見たら一応減量は出来てるからOK……なのだろうか？ 70kg台入りたかったけど無理そうだからまた別の企画でって感じかな！ １ヶ月アイス…

ヤバい…… 思ったように体重が落ちないストレスで明太マヨチーズ牛丼ドカ食いしたらめっちゃ体重増えた( °-° ) これは……もう現実逃避するしかないのか…… １ヶ月の時点で終わろうと思ってたけどこのままじゃ終われないじゃん( -᷅_-᷄ ) でも何度も言うけど、ち…

なんだかステーキバク食いしたい気分のオスカーです(￣▽￣;) 65kgまで落とせたらバク食いしてやるんだ！って気持ちで日々頑張ってます 71.7kg 前日比は-0.25kg １ヶ月で5kgくらい痩せれてるから、5月の終わりくらいまでには65kgくらいまで落としたい( -᷅_-᷄ …

今日は出前館でガストのチーズハンバーグ弁当とマルゲリータ頼みました乁( ˙ ω˙乁) 出前館祭りでピザが半額になってたので頼んでしもうた〜 71.95kg 前日比+0.85kg 地味に増えてしまった〜 まぁまぁ３歩進んで２歩下がる戦法なんでね、こちとら。えぇ、全然…

もう残すところ1週間で１ヶ月達成ですね〜 思った以上に早く過ぎた気がします( °-° ) なんだかんだ1週間断食含め始めたての頃と比べると1ヶ月で5kg痩せてるので普通に成功と言っていいのではなかろうか？ ここからいかにもっと痩せれるか、リバウンドしない…

最近プラネットクラフターというゲームにハマってる、オスカーです( ¯꒳​¯ )ᐝ 未知の荒れ果てた惑星におりたってテラフォーマーして生物を誕生させる、というまさに神の遊びのようなゲームなんですけど、少しずつ火星のように荒れた惑星が地球のように水や緑…

7回目のチートデイ！ということなんだけども、アイスともつポンだけの摂取で大体800kcalくらいかな？ で終わりました 順調に体重減ってきてるからあんまし食べるのもなぁ〜っていう気がしてあまり食べずに過ごしたんだけど、この企画のコンセプト的にどうな…

いや〜遂に20日もやりましたか！ というかもうそんな経つん！？ という恐怖の方が上だけど……( °-° ) 近々友達が泊まりに来るので、そのあたりで一旦終わろうかな〜とは思ってます。GWに毎年泊まりにくるのでGW中かな！ さすがにこの企画やってるから一緒にご…

いや〜、もう春本番というか最早初夏の陽気となりましたね〜 25℃超えて夏日と言ってもいい気温。春ってこんな暑かったっけ……？ と まぁ暑ければ暑いほど食欲は落ちるので、個人的には有難い。……って言いたいところなんだけど、夏バテって1回もなったこと無く…

今日は6回目となるチートデイの日だったけど、夜ご飯はスープはるさめ2つだけにして低カロリーで済ませたよ乁( ˙ ω˙乁) 72.35kg 前日比は-0.55kg 明日はもう少し下がってたらいいな〜

今日はコナンを観てきました〜 映画館でポップコーンとか食べれないのは口が寂しかったけども…… ちなみにコナンは結構な駄作でした0(:3 _ )～ 72.9kg 前日比は-1.35kg 明日はチートデイだけど食べすぎないようにしよ‪( . .)"‬

なんだか無性にやる気がでない、オスカーです。早めの五月病だろうか そういや最近五月病について調べていたんだけど、他にも六月病とかあるのかな〜？ と調べていたら、ほぼ全ての月に○○病があったとです。なんやねん！ つまり人類みなずっと病んでるらしい…

あぁ〜チートデイはなんだか早く終わってしまうよな……そんな気がしてしまう 72.25kg 前日比は+0.25kg 今度のチートデイはしゃぶしゃぶか焼き肉にでも行きたいとこだな〜

この3日ごと断食生活も2週間が経ちました〜 今体調崩してるから、こんな時くらいはちゃんと栄養取ってゆっくり休むべきなのかも知れないけどちゃんと今日も一日断食したぜよ乁( ˙ ω˙乁) 体重は72kg 前日比は-0.65kg なんか減りそうで減らないというか、現状…

今日は体調が優れずずっと寝込んでました0(:3 _ )～ なので更新も0時前ギリギリ。笑 今日の体重は72.65kg 前日比は-0.3kg とにかくゆっくり休んで体調戻したい‪( . .)"‬

寝ちゃってて更新遅れた〜 ということでとりあえず体重だけ！ 例のごとく体重は増えたけどまた明日から減ると思うので気にせずいくぜ！ それじゃグッナイ

結構痩せてきたのを実感してるオスカーです╭(.-.╭ )╮ まずは今日の体重の方から 71.5kg 前日比は-0.6kg いや〜このままいけば60kg台突入ももうすぐ！って感じがするね！ BMI22の標準体重的には63kgが目安なので、目指すはそこかな。とりあえずは65kgが目標で…

ついに10日達成〜！ まぁまだ習慣化には程遠いけれども……、体は完全にこの生活に慣れてきたなといった気がします とはいえチートデイに食べ過ぎたらその分効果は薄くなるから、これからの目標としてはできるだけチートデイにも総カロリーを減らすとか、糖質…

もう9日目もやっとるんか！ というのが正直な感想です、オスカーです 72.55kg 前日比は+0.2kg やや増量……。明日はもう少し増えるだろうし体重減らなくなってきた(´-ι_-｀) まぁでもシンプルにお腹空いたあとのご飯が美味しいので、この生活は無理なく続けら…

空腹がほとんどありません オスカーと申すものでございます。 2日断食して1日食べて〜の繰り返しで8日目まで来ましたが、本当に普段と同じくらいのお腹の感覚なので、一日三食なんて本当は食べ過ぎなのでは……？と思うようになってきました 72.35kg 前日比は-…

一日があっという間に過ぎていく。恐怖を覚えざるを得ないオスカーです0(:3 _ )～ 早速今日の体重の方がこちら 72.7kg 前日比は+0.55kg 前回と比べると体重の増加は少なめ！ やっぱりいくらチートデイとは言え食べ過ぎはよくないね(￣▽￣;) 3日ごと断食、ほ…

なんだかんだ2回目のチートデイがやってきました。まぁ1週間断食終えたばかりだから、それを考えると間に2回ご飯食べれるって思うとヌルゲーな気はしたりしなかったり そんじゃま体重の方コチラ 72.15kg 前日比は-0.35kg ということで。まぁ明日また体重は増…

もうすっかり春だな〜と、わくわく感と焦燥感を抱くオスカーです そんな訳でさっそく今日の体重の方行きましょう、ドン！ 72.5kg 前日比は-1.85kg 総減量は-1.7(これから総減量は10日ごとに掲載しようと思います) まぁとりあえず60kg台を目指して……って感じ…

あの〜すいません ちょっととりあえず体重見てくれませんかね……？ 74.35kg…… 前日比は+2.1kg 総減量は+0.15kg いや、増減極端過ぎない俺の体！？ 確かに食べすぎたけれども！ 2kg増えるのに必要なエネルギーって12〜13000kcalとかそのレベルだろ！？ そんな…

時間なくて0時前ギリギリに書いてますオスカーです！ 今日は好きに食べまくったぜ！ 体重は72.25kg！ それじゃまた明日から断食頑張るか〜

正直1日2日の断食は全くもって苦じゃない境地にいるので、2日目の夕方過ぎの現在…… 「ちょっとお腹空いたな〜」くらいの感覚で過ごしているオスカーでございます 体重は73.1kg！ 前日比は-1.2kg 2週間断食はじめた日と比べて3kg近く落ちてるので、まぁダイエ…

どうも飽き性のオスカーです 2週間断食やる、といって1週間でモチベーションを保てず中断……。まぁそんなんだから痩せんのや！と言いたいところで。 １ヶ月アイス生活しようと思ってたけど1週間の断食明けにアイス食べたらなんかそんな気もなくなってしまい（…

いや、なんで？？ ……と言わざるを得ない。そう声を大にして言いたい。 とりあえずこちらをどうぞ。 73.85kg 前日比+1.05kg 総減量-2.1kg いや、なんで！？ 何故か1kg増えとるやんけ！ 糖質制限ダイエットしてる時も何故か謎に4日目5日目くらいに体重増えたこ…