まだ4日目なのか……と心の中でしょぼーんとしています、オスカーと申すものでございます
早速ですが体重の方ドドン！
72.95kg！
前日比は-0.1kg
総減量は-3kgジャストということで
あれ！？ 3日目までのペースと比べると全然減ってないじゃーん、と思われるかもだけど、基本的にぐぐっと減るのは最初の3日のみで4日目以降はかなりゆるやかな減少になっていくのだ
ホメオスタシスがどうたらこうたら〜と、まぁ科学的にもこれは生理現象としてしゃーない事らしいから受け止めることが大事で
ここで「体重減ってないしやる気出ない……」とダイエットを諦めちゃうのが一番やっちゃいけないパターンなのです( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
なんなら一切食事とってないのに体重増えるなんて事もあって、質量保存の法則だとか物理法則的にそれはどうなんだ！？ とも思える謎現象が起きる断食。多分水分とか関係しているのかも知れないが……
一日二日の体重の変動はさして重要ではないので、一喜一憂せずにただひたすらやり遂げる事だけを考えよう
いや、考えようとか言ってるけど皆さんは真似しないでね！
……断食するにしてもちゃんとお医者さんの指示の元とか、そういう断食道場なりしっかりした指導がある場所でやろうね
